Жиросжигатели – маркетинг или рабочее средство? Часть 2

жиросжиг0        Мнение специалиста

        В одной из прошлых статей  Часть 1  мы коснулись самых популярных жиросжигательных компонентов. Сегодня постараемся полноценно разобрать еще некоторые виды добавок.

           

 

                                      

 

 

 

 

Содержание статьи:

- Тиреоидные гормоны – стимуляторы щитовидной железы

- Подавители аппетита

- Блокаторы нутриентов (жиров или углеводов)

- Диуретики

 

 

Тиреоидные гормоны – стимуляторы щитовидной железы

Среди всех возможных способов ускорить жиросжигательные процессы, стимуляторы щитовидной железы являются одним из самых кардинальных и серьезных способов помощи.

Прежде всего, следует отметить, что в большинстве случаев такие комплексы носят фармакологический характер. Именно поэтому необходимо взвесить все «за» и «против» прежде чем приобретать Т3 или Т4 в аптеке.

 

Тиреоидные гормоны – это вещества, выделяемые щитовидной железой – главным органом, регулирующим общий липидный обмен организма. Как правило речь идет о Т3 и Т4: трийодтиронин и тироксин соответственно. Стоит отметить, что от их нормального уровня в организме также зависит функциональность и эффект эндогенного гормона роста (соматотропина), который также играет важнейшую роль в похудении и общем количестве жировых отложений.

 

Текущий уровень пищевой промышленности оставляет желать лучшего. Множество людей страдает от нехватки йода и витаминов, необходимых для нормального синтеза Т3 и Т4. Длительный недостаток таких микронутриентов ведет к сбою работы щитовидной железы. В большинстве случаев это вызывает нарушения липидного обмена – ожирение. Даже если чрезмерного ожирения не наблюдается, это вовсе не говорит о нормальной работе данной железы. Ее сбой может проявляться в банальном замедлении жиросжигательных процессов.

 

Фармацевтические гиганты предлагают простой и действенный способ исправить эту проблему – дополнительно употреблять Т3 и Т4. Безусловно, поначалу такая терапия окажет положительный эффект, однако данный способ никак не лечит патологию. Искусственная подмена гормонов – это временное лечение, которое используется профессиональными врачами для нормализации гормональной системы. Использовать фармакологические Т3 и Т4 не только опасно, но и бесполезно, ведь итоговый результат похудения зависит от состояния щитовидной железы.

 

Прежде всего, необходимо восстановить нормальную работоспособность щитовидной железы. Для этой цели Т3 и Т4 назначаются довольно редко. В случае, когда вы не страдаете от таких заболеваний, дополнительный прием гормонов щитовидной железы может негативно сказаться на общем гормональном фоне человека. Нельзя вмешиваться в данную систему. Вы рискуете подорвать функциональность и выработку эндогенных Т3 и Т4. Данный способ категорически не походит для похудения.

 

Производители спортивного питания во время осознали это и выпустили ряд продуктов, которые якобы не вмешиваются в гормональную систему, а всего лишь увеличивают выработку собственных гормонов Т3 и Т4. Безусловно, спортивные добавки такого формата относительно безопасны, однако общей пользы от их приема практически не наблюдается. Основной компонент стимуляторов щитовидной железы – это гуггулстероны, которые не прошли ни одно крупное независимое исследование. Их действие – это всего лишь субъективные плацебо ощущения вкупе с маркетингом.

 

Drugs eating

 

 Подавители аппетита

Существует огромное количество спортивных добавок и фармакологических препаратов, основная цель которых заключается в подавлении аппетита человека. Данный процесс косвенно влияет на похудение. Чем меньше энергии вы получаете, тем меньше шанс того, что организм отложит ее в виде жира. Ну а при недостатке калорий он будет вынужден разрушать свои энергетические запасы. На этом принципе основывается действие всех добавок такого формата.

 

Зачастую производители спортивного питания добавляют несколько компонентов-подавителей в обыкновенные термогеники. Найти отдельный подавитель аппетита можно только в аптеке. Фармакологические препараты данной направленности опасны и не рекомендуются к приему, особенно в рамках жиросжигания.

 

Со спортивным питанием все немного проще. В большинстве случаев применяется обыкновенный пиколинат хрома – производное вещество от аминокислоты триптофана. Существуют данные, согласно которым он снижает аппетит и блокирует депрессию, что довольно важно во время диеты для жиросжигания. К сожалению, его эффективность и по сей день не доказана.

 

Блокаторы нутриентов (жиров или углеводов)

Принцип действия данных добавок довольно прост: используется какое-либо вещество или смесь веществ мешающих итоговому усвоению жиров или углеводов в кишечнике. В большинстве случаев применяются антиферменты – соединения, которые ингибируют свойства и функции энзимов, расщепляющих углеводы или жиры: амилазу и липазу соответственно. В итоге съеденная еда не переваривается и, следовательно, не дарит организму калории. Таким образом вы получаете чувство сытости и насыщение из ничего. Организму не остается ничего, кроме как использовать собственные запасы энергии, например жиры.

 

К сожалению, добавки такого формата довольно токсичны и небезопасны. Их эффективность хорошо ощущается только в течение первых недель приема. Затем организм вырабатывает стойкую толерантность к компонентам. Он просто-напросто осознает, что его пытаются обмануть, вследствие чего синтезирует еще больше ферментов. Это вредит не только состоянию ЖКТ, но и всему организму в целом. Происходит локальная интоксикация, которая может дорасти до язвы.

 

Следует отметить, что блокаторы жиров намного опаснее блокаторов углеводов, так как их усвоение происходит не только за счет фермента липазы, но и при помощи желчи, вследствие чего добавки вынуждены блокировать действие желчи, что в принципе небезопасно даже для здорового человека.

 

Диуретики

Группа добавок и веществ, которые используются для выведения жидкости из организма. Представляют большую опасность для непрофессионального спортсмена или спортсменки. При неправильном употреблении организм может получить значительный урон, причем речь идет о состоянии ЦНС, гормональной системе, давлении, состоянии почек, и суставно-связочном аппарате.

 

Если говорить по существу, то диуретики используются только выступающими бодибилдерами и фитнес-моделями, которые буквально на 1-3 дня должны максимально снизить количество жидкости и жира в организме. К сожалению, рядовые посетители фитнес-центров решили перенять этот опыт, забыв о том, что диуретики применяются для краткосрочного результата на несколько дней. Их нельзя использовать на регулярной или длительной основе, так как они наносят огромный вред состоянию различных систем организма.

 

Кроме того, практический опыт спортсменов доказывает, что прием мощных фармакологических диуретиков может ослабить половую функцию, как мужчин, так и женщин. Вода – это важнейший элемент нашего тела, и худеть нужно только за счет уменьшения процента подкожного жира, а не воды. Производители спортивных добавок не выпускают диуретики.

 

Итоги

После тщательного анализа всех жиросжигательных  добавок, представленных на рынке спортивных добавок, становится понятно, что термин – «жиросжигатель» довольно некорректен. Такая продукция не сжигает жир. Задача данных добавок – это ускорение естественного похудения, которое достигается за счет регулярных тренировок, правильной калорийности питания и верного выбора продуктов.

 

Кроме того, далеко не все жиросжигательные  комплексы обладают таким эффектом. Как правило, они перегружают центральную нервную систему  (ЦНС) или негативно воздействуют на желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) человека. Исключениями можно назвать карнитин и омега жиры. О них  мы поговорим в следующей статье.

Все остальные добавки являются довольно посредственными, и их приобретение носит сомнительный характер. Все высказывания, положительные отзывы и т.п. вызваны грамотным маркетингом и эффектом плацебо.

 

сбалансированное питание

 

Если вы хотите похудеть без вреда здоровью за счет снижения процента жира в организме, вам необходимо всего лишь регулярно тренироваться и соблюдать простейшую диету. Результат не заставит себя ждать. А регулярное употребление жиросжигателей практически не ускорит этот процесс. Это всего лишь добавки, а не волшебные таблетки.

 

С уважением,  Дмитрий 

 

 

 





Понравился материал?
Хотите получать новые статьи на почту?
Введите ваш e-mail:



Комментарии

Комментариев пока нет - будьте первым!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *