Аппаратный массаж, как способ избавления от целлюлита!

антицеллюлитный массаж0       Надежда Александрова

Аппаратный массаж представляет собой массаж, осуществляемый специальными приборами. Сейчас рынок буквально заполнен всевозможными массажными аппаратами и установками, которые обещают избавление от всех болезней, коррекцию фигуры за короткий срок, без  усилий и нежелательных последствий, по разумным, а иногда и не очень ценам.  И, правда, положительное влияние аппаратного массажа неоспоримо.

 

 

 

Ели заглянуть немного в историю, то мы увидим, что он возник задолго до изобретения электричества.  Еще наши предки понимали, что подчастую руки не могут оказать столь желанного эффекта, а применение палочек, тростинок, камней и любых других доступных предметов дает значительный результат.

Преимущества аппаратного массажа перед ручным

– Возможность применения специальных приемов (чаще это вибрация) с более высокой эффективностью, тогда как рука массажиста не всегда может воздействовать на определенные участки тела с нужной интенсивностью и продолжительностью;

– Экономия времени и возможность проведения массажа без специалиста, в удобное для вас время;

Но отсюда вытекает и недостаток, заключающийся в неспособности человека оценить состояние массируемого участка, самостоятельно.

Существует огромное множество видов аппаратного массажа:

Вибромассаж, гидромассаж, пневмомассаж, баромассаж и конечно всем известный баночный массаж. На нем я и хочу остановиться.

Принцип действия баночного массажа основан на создании вакуума между поверхностью тела и банкой, а также активном перемещении банки по коже. В результате усиливается кровообращение, лимфообращение улучшается питание тканей.

антицеллюлитный массаж

Показаний для этого вида массажа много. Я бы хотела рассказать о применение баночного массажа при целлюлите. Тем более на дворе лето и эта тема сейчас особенно актуальна.

Что такое целлюлит и как он выглядит, я думаю, вы знаете, поэтому сразу к делу. Перед использованием банок (можно использовать резиновые или силиконовые банки, они продаются в любой аптеке) необходимо разогреть область воздействия, с помощью растирающих, разминающих движений, причем движения должны быть очень интенсивными.

Далее берем массажное масло (также продается в любой аптеке) и втираем его в проблемную область. И только после этого устанавливаем массажную банку выше подколенной ямки и совершаем ею прямолинейные, круговые, зигзагообразные движения.

антицеллюлитный массаж1

Важно! Все движения совершаются в направлении о подколенной ямки к подягодичной складке и от ягодицы к паховой области. Движения повторяются 4-5 раз. После использования банки, можно повторить растирающие приемы с помощью рук, как это было в начале, для большей эффективности. Продолжительность сеанса баночного массажа не больше 15 минут, проводить его целесообразно 1-2 раза в неделю, можно сочетать с другими видами массажа и после каждого сеанса дать себе 10-15 минут отдыха для закрепления результата.

 

С уважением, Надежда

 

Опубликовано: в рубриках: Все о массаже

Теги записи: ,




Понравился материал?
Хотите получать новые статьи на почту?
Введите ваш e-mail:



Комментарии

Комментариев пока нет - будьте первым!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *