Полезные сладости. Финики и их замечательные свойства

финики     Очень многие люди любят наслаждаться финиками. Ими вполне можно заменить, достаточно вредные,  сладости.  Некоторые люди даже не подозревают, какими полезными свойствами наделены финики.

Во-первых, финики очень полезны для десен и зубов.  Финики насыщенны витаминами и минеральными веществами.  Они прекрасно очищают организм, придают вам больше энергии и повышают умственную деятельность.

 

 

 

Они обогащены калием, который необходим  для хорошей работы сердечнососудистой системы. Также они помогают в лечении  заболевания печени, почек и других органов.

Врачи советуют, есть финики мужчинам. При регулярном  употреблении фиников у мужчин улучшается репродуктивная функция. Поэтому, если вы хотите улучшить свое мужское здоровье, финики это именно то, что вам нужно.

Финики помогают улучшить настроение и даже вывести человека из депрессии.

финики1

 

В среднем в одном Финике около 23 калорий. То есть они низкокалорийные. Это значит, что они прекрасно подходят людям, которые хотят похудеть и придерживаются диеты.

 

При дистрофии рекомендуют пить отвар фиников с рисом или овсом.

Финики советуют употреблять мамам, которые кормят своего ребенка грудью. Поскольку там очень много  витаминов, а также веществ улучшающих иммунитет.  Это важный вклад, который может предоставить мать своему ребенку на первом этапе жизни.

 

Финики являются самыми сладкими сухофруктами, поэтому это  очень хорошая замена конфет,  даже для детей.
Но следует учесть, что есть определенные недостатки и исключения. Людям больным диабетом не стоит употреблять финики. Всем остальным нужно есть их в меру, чтобы снизить риск развития сахарного диабета.

 

Обратите внимание на выбор и покупку этого плода. При выборе фиников внимательно смотрите, чтобы на них не было плесени, а перед употреблением промойте горячей водой. Людям, имеющим проблемы с желудком, рекомендуют, есть финики в малом количестве и осторожно, поскольку они очень долго перевариваются.

 

Ешьте на здоровье, но помните, все хорошо в меру!

 

Интернет – журнал  «Вкус жизни»

Опубликовано: в рубриках: Продукты питания





Понравился материал?
Хотите получать новые статьи на почту?
Введите ваш e-mail:



Комментарии

Комментариев пока нет - будьте первым!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *