Что такое протеин? Вреден ли протеин для здоровья?

протеин0      Мнение специалиста
Неопытные посетители тренажерных залов утверждают, что спортивные добавки – это анаболические стероиды, которые пагубно влияют на здоровье человека. Лидером по вредности считается протеин, который собрал не одну легенду о своих побочных действиях. Непонимание и отсутствие профессиональных навыков в области спортивной медицины и создает у простых людей неправильное мнение. Все придерживаются одного принципа, если это незнакомое вещество в красивой баночке, которое употребляет атлет с большим мышечным корсетом, значит, стероиды.

 

 

Побочные действия может вызвать любой продукт питания, что произойдет, если вы съедите литровую банку меда, как минимум тяжелое отравление с недельной госпитализацией в больницу. Употребляя мед в правильных пропорциях, организм получает массу полезных витаминов и микроэлементов. Наглядный пример, который должен заставить задуматься многих о пользе и вреде продуктов.

Отдельные индивидуумы утверждают, что спортивные добавки вызывают необратимые процессы в организме человека. Странно, почему такие люди, не задумываются, какие изменения происходят в их организме, когда они употребляют пищу с ГМО или посещают всеми излюбленный «Макдональдс»
Профессиональные спортсмены наилучшим образом следят за состоянием здоровья, тем более за качеством пищи, которую они употребляют. Протеин – это необходимое вещество для восстановления после тяжелых тренировок и качественного набора мышечной массы и увеличения силы.

Простым людям можно употреблять протеин при соблюдении диеты, это помогает максимально сохранить чистый вес и избавится от подкожного жира.
Люди, говорящие о вреде спортивного питания, не могут привести ни одного умного аргумента, почему нельзя пить протеин, они просто отстаивают свое мнение, часто забывая о том, что оно может быть неправильным.

Что такое протеин, и какой вред он может нанести здоровью? 

Протеинэто вытяжка из натурального сырья высшего качества. В качестве основного ингредиента используют такие виды продуктов как, молочная сыворотка, соя и яичный белок. Процесс фильтрации отделяет хлопья протеина от насыщенных жиров и углеводов, и мы получаем продукт с большой концентрацией белка. Предназначен не только для профессиональных спортсменов, но и для людей любой возрастной категории в независимости от пола и образа жизни. Активно используется людьми переносящие тяжелые физические нагрузки (необязательно тренировочные), незаменимая добавка для быстрого восстановления после интенсивного тренинга. 

Теперь можно еще раз ответить на вопрос, вреден ли протеин для нашего здоровья? 

????????????????????????????????????????
Надеемся, что теперь вы и сами вполне логично ответите на столь интересующий всех вопрос. Доказывать вред протеина так же глупо, как и утверждать, что, мясо, яйца и молочные продукты, обладают побочными действиями как анаболические стероиды. Именно так воспринимают подобные заявления о протеине спортсмены и диетологи, которые сами рекомендуют его как незаменимую добавку в питании любого человека.

Жизнь современного человека состоит из множества стрессов, которые не всегда позволяют вовремя и качественно питаться. Это, безусловно, приводит к дефициту белка, который содержится только в продуктах животного происхождения. Все жизненные процессы в организме зависят от белкового обмена, недостача аминокислот приводит к снижению работоспособности и нарушению обменных процессов. Именно по этому человеку ежедневно нужно употреблять нужное количество протеина.

Если вы правильно и сбалансировано питаетесь и рацион распределен по принципу 60% белка, 30% углеводов и 10% жиров. Необходимость в спортивном питании отпадает.

 

С уважением, Дмитрий





Понравился материал?
Хотите получать новые статьи на почту?
Введите ваш e-mail:



Комментарии

Комментариев пока нет - будьте первым!

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *